До
После
Читать далее
До
После
До
После
До
После
До того как выйти замуж и родить ребенка, я была худенькой, меня даже называли «ходячий скелет». Ела всё, что нравится, и все равно была худой. Все изменилось после рождения первого ребенка. За беременность набрала порядка 25 кг. Привычка есть все подряд осталась, а тело как будто вышло из-под контроля и на глазах расползалось. Тогда спасло положение то, что я устроилась на очень динамичную работу, и вес пошел...
Юлия Безрученко
Моя история борьбы с лишним весом началась давно, ещё в 1996 году, когда через 1,5 года после рождения второго ребёнка и определённой процедуры произошёл гормональный сбой, и я стала весить 68 кг. Хотя до вторых родов я весила не более 55 кг. И вот тогда с помощью гипноза я за 4 месяца похудела на 13 кг и очень долго удерживала вес. Но в 2005 году проблемы по гинекологии привели к повторному набору веса....
Хусаинова Гульнара
Передерий Елена
Всю свою сознательную жизнь я мечтала похудеть: такая мечта, наверное, есть у каждого полного человека. После рождения первого ребенка в 1985 году мой вес был около 90 кг. Через 5 лет родился второй сын, и вес был уже критичным – стрелка весов показывала чуть больше 100 кг. Я не задумывалась тогда, к чему это может привести, и занималась, как все, детьми, семьей, кухней и работой. Все время утешала себя тем, что еще..
Вера Хвалева
У меня было 1000 причин, почему я очень толстая. «Виноваты» были все, кроме меня. Главное в этом вопросе – перестроить свои мозги. Задумайтесь о фразе, произнесенной однажды мне врачом-эндокринологом: «Если человек болеет сахарным диабетом, он всю жизнь сидит на диете. Почему при ожирении не так? Человек похудеет и снова начинает питаться по-прежнему. Ожирение – это хроническая болезнь,...
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Я с детства была очень спортивная, но в 19 лет мне гинеколог в терапевтических целях прописала гормональные контрацептивы. И я плавненько и незаметно "поплыла". Сейчас понимаю, что гинеколог, может быть и не виноват, но… В итоге в 24 года в беременность я вошла с 25 лишними килограммами. За саму беременность я набрала всего 6 килограмм, и из роддома вышла красоткой.
Михайлова Любовь
Длительное время боролась с лишним весом, но с переменным успехом, так как сброшенные килограммы возвращались. В итоге к 2012 году мой вес достиг критической отметки в 122 килограмма. При таком весе здоровье просто «таяло», я почти не могла ходить, болел позвоночник, сердце, ноги отказывались передвигаться, почти после каждых 100 метров останавливалась, чтобы передохнуть и отдышаться.
Читать далее
Галина Корякина
После
До
До
После
Сколько себя помню, я любила готовить, знакомиться с кухнями разных стран и, конечно же, лакомиться сотворенными блюдами. И по истечению 34 лет вес вырос до 82 кг. Немалую роль в подъеме веса также сыграло рождение 3 детей. Как ни крути, а гормональные скачки в период беременности и после кладут в копилку килограммы.
Когда я стала четко понимать, что пора что-то менять в себе?
Читать далее
Елена Ланина
До
После
После
До
Юдита Поштак
Всю жизнь хотела похудеть, но правил здорового питания я не знала, только видела по телевидению результаты похудевших и плакала от того, что кто-то может, а я – никак. Хотя я по национальности венгерка, но люблю смотреть российские каналы, так я познакомилась и с передачей «Здоровье с Еленой Малышевой». Худеть мне нужно было обязательно
Читать далее
Читать далее
Читать далее
«Тяжело худеть, другим эта стройность природой дана, у меня не получится» – Знакомы ли вам эти слова?
Эти слова я повторяла практически всю свою жизнь, с переменным успехом, то доходя до нормы, то опять срываясь. Множество фитнес клубов, схем тренировок, супер методик похудения, голодание – и это далеко не весь багаж опыта, что я приобрела за свою жизнь.
Наиля Сабирова
До
После
Я вырос в семье, где неотъемлемое участие в моем воспитании принимали бабушки, и, будучи единственным внуком, долгое время я был центром их внимания, и, конечно же, как это принято, главное проявление их любви было досыта и вкусно накормить ребенка. Поэтому с самого детства я любил вкусно поесть. С 14 лет я начал заниматься спортом...
Читать далее
После
До
После
До
Когда мой вес сильно увеличился и появились проблемы со здоровьем, я решил, что буду придерживаться какой-нибудь диеты, и у меня все встанет на свои места. Но меня хватило ненадолго, и, несмотря на все усилия, я вновь набирал прежние килограммы за короткий период времени.
Я сказал себе, что с моим весом в 116 килограмм и при росте 177 сантиметров, от голода я не умру...
Максим Поляков
После
До
Гончарова Виктория
Всю жизнь, с самого детства, я была толстой. В ноябре 2013 года я весила 153 килограмма. Каждый день смотрела передачу Елены Васильевны «Жить Здорово», а в воскресенье – «Здоровье», и черпала нужную информацию для своего похудения.
Уже в мае 2015 я зарегистрировалась на сайте с весом 103 килограмма и продолжала дальше.
Читать далее
Андрей Мясищев
Читать далее
Читать далее
В детстве и юности я была стройная и красивая. Студенческие годы прошли весело и безмятежно. Счастливое замужество принесло радость, успокоение и, к сожалению, чрезмерное расслабление в питании. Невозможно было не соблазниться всей вкуснятиной, доступной круглосуточно и повсеместно — кафе на каждом шагу, полуфабрикаты, так экономящие наше время, бесконечные перекусы...
Елена Белобородова
Мне 58 лет. Я пенсионерка, но еще работаю, потому что для меня движение – это жизнь. Люблю походить по магазинам, а в свободное от работы время занимаюсь собой, хожу на шейпинг на протяжении года.
Читать далее
Вера Акчурина
До
После
До
После
Сильно худенькой я никогда не была. Мой вес колебался в районе 60 килограмм. И так было лет до 29. Набор веса связан с двумя событиями: замужеством и покупкой собственного автомобиля. Первые 10 килограмм были набраны легко и почти незаметно. Следующий этап набора веса был уже связан с беременностью. Ко мне «приклеилось» еще килограмм пять. Около пяти лет назад началась моя борьба с лишним весом.
Варвара Колсанова
До
После
После
До
Антон Петров
В течение многих лет я перепробовал много способов похудеть под руководством своей супруги. Она по образованию медик, но с ней всегда можно поспорить, попросить поблажки, пойти на хитрость.
Когда провалилась очередная попытка похудения, и в конце 2013 года я опять весил под 130 килограмм, супруга зарегистрировала меня на сайте Диета Малышевой. И с ноября 2013 года...
Читать далее
